4 février 2015
7 manières de bien exfolier sa peau au naturel
Auteur : Masque maison
Je vous explique tout pour bien exfolier sa peau et faire des gommages naturels!
Bonjour à tous et toutes!
Aujourd’hui, je vous propose plusieurs astuces beauté pour bien exfolier sa peau. Exfolier sa peau, c’est faire un gommage pour enlever toutes les cellules mortes de l’épiderme. On utilise de petits grains qui agissent par frottement et polissent la peau. Votre peau est lisse et retrouve un aspect lumineux et éclatant. Un exfoliant maison prépare votre peau pour d’autres soins comme un masque.
Il est commandé d’en faire plus l’hiver que l’été car la peau se protège plus du au froid et aux agressions extérieures. Les gommages, que l’on peut aussi appeler peelings, empêchent la peau de devenir flasque, aident à prévenir le vieillissement de la peau et activent la production de collagène (la protéine qui redonne de la souplesse de la peau). De plus, ce soin naturel permet de prévenir l’apparition de poils incarnés.
Comment faire un gommage:
On effectue un gommage corporel maison sous la douche (pour éviter d’en mettre partout!) mais pas sous l’eau. Passez un premier jet d’eau sur le corps, attention l’eau doit être tiède et pas très chaude pour éviter le dessèchement de la peau.
Prenez une petit quantité de gommage maison dans votre main et massez vous la zone à exfolier en effectuant des mouvements circulaires (en rond). Soyez délicate sur les zones où la peau est fine et sensible et appuyez plus fortement sur les zones plus épaisses comme les genoux, les pieds et les coudes par exemple.
Attention, un gommage peut-être irritant, ne forcez pas trop et faites un test avant de vous « décaper » la peau!
Après un gommage, rincez abondamment (à l’eau tiède) pour faire partir tous les grains.
Vous pouvez également vous exfolier avec un gant de crin, une brosse à poils souples.
Ils permettent grâce à leur action massante de lutter et prévenir contre la cellulite et la peau d’orange. Les gommages naturels réactivent la circulation sanguine, c’est donc normal si vous êtes un peu rouge après le peeling. Par contre, ne forcez pas trop, n’agressez pas votre peau non plus!
Voici 7 ingrédients que vous avez dans votre cuisine et qui peuvent vous servir pour exfolier votre peau.
Créer un exfoliant maison:
Pour créer un gommage, il est important de rajouter un hydratant naturel (comme le yaourt, l’huile ou le miel) à des grains qui vont venir gratter la peau. Un gommage pour le corps maison se prépare en mélangeant un « exfoliant » (des petits grains qui vont venir polir la peau) et un produit qui vous hydrate (tout corps huileux, le miel, du gel d’aloe vera…). Enfin pour parfumer le tout, vous pouvez ajouter des huiles essentielles.
Voici 7 recettes faciles et rapides à faire pour vous faire un soin à la maison et vous exfolier!
Le gommage au gros sel :
Il fait vraiment du bien. Ce gommage fait maison est facile à préparer et efficace. Les cristaux de sel permettent vraiment de gratter la peau et il procure une sensation de bien-être immédiate. Je le conseille essentiellement pour le corps et les parties de votre anatomie où la peau est un peu dure et épaisse (les genoux, les coudes, les pieds). Il est très efficace pour poncer la peau morte!
Pour un gommage express au gros sel, prenez deux cuillères à soupes de sel et mélangez deux cuillères à café d’huile d’olive. Vous avez un exfoliant naturel en une minute. Prenez soin de bien hydrater votre peau ensuite car le sel dessèche quand même la peau.
Un gommage maison anti-cellulite avec du marc de café:
C’est un des classiques des gommages maison.
Le marc de café doit être sec. Pour cela, étalez-le et laissez-le à l’air libre pendant une journée. Vous pouvez ensuite le mélanger à du miel (deux cuillères à soupe) et à du jus d’orange (2 cuillères à soupe également). Ainsi, le massage exfoliant, plus l’action du marc de café et de l’orange en font un puissant gommage pour lutter contre la cellulite!
Un gommage maison avec du bicarbonate de soude:
On le dit de plus en plus, le bicarbonate de soude, c’est bon pour tout!! Oui, oui, faites une recherche sur le net ou bien allez voir cet article qui parle de tous ses bienfaits.
Dans un gommage maison, il est doux et donc adapté au visage. Son action est alcanisante, ce qui veut dire qu’il réduit l’acidité de votre peau (il assèche). Il convient bien aux peaux grasses et adolescentes.
D’ailleurs,
voici un gommage visage maison avec du bicarbonate pour les peaux qui ont de l’acné:
- 2 cuillères de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à soupe de gel d’Aloe Vera
- 1 cuillère à café d’huile de coco
- quelques gouttes d’huile essentielle d’Arbre à Thé.
Un gommage naturel avec un kiwi:
Le kiwi est un fruit qui contient de l’acidité. Cette acidité permet de s’exfolier tout en faisant le plein de vitamines!! De plus les grains du kiwi ont cette action lissante qui fait le pouvoir d’un gommage. Pour cet exfoliant, écrasez la moitié d’un kiwi à la fourchette ou bien passez le mixeur et ajoutez 2 bonnes cuillères de yaourt nature bio.
Un gommage naturel pour le visage avec de la semoule de maïs :
Et voici un exfoliant naturel pour le visage. Il suffit de mélanger du yaourt et de la semoule de maïs ou de blé, type couscous. Attention, le grain doit être fin pour ne pas agresser le visage.
Un masque exfoliant maison aux noix moulues:
Cet exfoliant maison se compose de noix de Grenoble que vous pouvez concasser avec un pilon, de miel et d’huile d’argan (ou d’olive).
Il suffit de les mélanger pour obtenir un mélange peu liquide et vous effectuer un peeling comme préconisé ci-dessus!
Le gommage au sucre:
Vous pouvez mélanger le sucre avec du miel, de l’huile ou bien simplement dans l’eau pour le rendre moins abrasif.
Voilà, grâce à toutes ces recettes, vous allez pouvoir prendre soin de votre peau au naturel et lui redonner éclat et douceur!
J’attends vos commentaires avec impatience! Dites moi lequel vous avez essayé et avec quels résultats!
A bientôt :) .
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