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Auteur : Elle

 

 

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Pour être belle de la tête aux pieds, pas forcément besoin de se ruiner et de remplir sa salle de bains de produits vendus dans le commerce. Il y a peut-être tout ce qu’il faut dans votre frigo ! Olivier Coumes, directeur du spa « Just Relax » au Château Saint Just (60), livre neuf recettes de soins issus de la cosmeto food.. Le concept ? Offrir à sa peau tout ce dont elle a besoin grâce à des aliments frais. Une solution anti-gaspillage, pas chère et 100 % naturelle. Rendez-vous en cuisine...
Attention ! On utilise les préparations tout de suite après les avoir concoctées. Ne contenant aucun conservateur, elles ne se gardent pas.

 

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Cheveux ternes et cassants :

Recette n°1 : masque pour cheveux ternes et cassants
Idéal pour celles qui rêvent de retrouver une chevelure éclatante. En quelques minutes, elle retrouve sa brillance.


Les ingrédients qu’il me faut :
- de l’huile d’argan ou d’olive
- de l’argile verte
- un œuf
- du vinaigre de vin


La préparation : 
Pour les longueurs : appliquez directement l’huile sur cheveux secs.
Pour les racines : mixez 1 jaune d’œuf avec une cuillère à soupe d’argile verte (cela évite l’excès de séborrhée). 


Le temps de pose : 
20 minutes. 


Le rinçage : 
Pour obtenir un effet satiné, faites tout d’abord un shampoing neutre mélangé à du jus de citron. Le dernier rinçage s’effectue en diluant 1 verre de vinaigre de vin dans 1 litre d’eau froide pour donner encore plus de brillance à vos cheveux.

 

 

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Masque visage peau sèche :

Recette n°2 : masque visage pour peau sèche
Quand la peau commence à tirer, à démanger et  à rougir, ce n’est jamais très agréable et cela arrive souvent lorsqu’on affronte les éléments : le froid, la chaleur, les embruns et les changements de températures entre l’extérieur et le bureau surchauffé ou climatisé. Pour soulager son visage, on se concocte un masque à l’avocat.


Les ingrédients qu’il me faut :
- un avocat (il nourrit, repulpe l’épiderme et favorise la cicatrisation). 
- du jus de citron
- de la crème fraîche


La préparation :
Ecrasez la chair de l’avocat. Mélangez-la à une cuillérée à soupe de jus de citron. Ajoutez 2 cuillérées à soupe de crème fraîche et battez le tout jusqu’à obtenir une mixture homogène.


Le temps de pose :
20 minutes.


Le rinçage : 
Retirez votre masque à l’eau claire puis massez votre visage avec quelques gouttes d’huile d’argan ou d’amande douce pour un effet encore plus doux.

 

 

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masque visage astringent :

Recette n°3 : masque visage astringent 
Avec la fatigue et le stress, notre peau manque souvent d’éclat. La solution ? Un mélange sorti tout droit de notre cabas ! 


Les ingrédients qu’il me faut :
- 1 œuf
- un citron


La préparation : 
Battez un blanc d’œuf frais et ajoutez-y un zest de citron.


Le temps de pose : 
20 minutes.


Le rinçage : 
Enlever le masque à l’eau claire et fraîche pour obtenir un effet lifting.

 

 

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masque visage detox :

Recette n°4 : masque visage détoxifiant 
La peau de notre visage subit de nombreuses agressions, notamment à cause de la pollution. Il est bon de lui offrir toutes les semaines un soin dépuratif pour gommer les imperfections et retrouver une sensation de douceur.
 
Les ingrédients qu’il me faut :
- de la levure de bière
- du lait
- du miel
- un demi-yaourt


La préparation : 
Mélangez une cuillère à café de levure de bière à une cuillère à café de lait. Laissez gonfler le tout 30 minutes sur un radiateur. Lorsque la mixture est montée, ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et 1 demi-yaourt, puis battez le tout. 


Le temps de pose :
Laissez sécher 10 minutes sur le visage.


Le rinçage :
Retirez la pâte à l’eau tiède et tamponnez votre visage avec de l’eau de rose pour resserrer les pores.

 

 

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Soin pour cheveux secs :

Recette n°5 : soin pour cheveux secs
La mer et le soleil, on adore. Nos cheveux, eux, un peu moins ! Mais pas de panique, voici une recette maison pour les soigner en rentrant de la plage.


Les ingrédients qu’il me faut :
- 1 demi-avocat
- de l’huile d’olive ou d’argan
- 1 demi-citron
- 1 cuillère à soupe de bière


La préparation : 
Ecrasez la moitié de l’avocat. Ajoutez de l’huile d’olive ou d’argan. Mixez le tout avec un demi-citron et à une cuillère à soupe de bière. Continuez à mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.


Le temps de pose :
Laissez poser 20 minutes le soin sur vos longueurs (et enroulez vos cheveux dans une serviette chaude pour faciliter la pénétration du produit). 


Le rinçage : 
Rincez avec un shampoing neutre mélangé à du citron.

 

 

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Masque régénérant :

 

Recette n°6 : masque visage régénérant
Des fruits rouges trainent depuis quelques jours dans votre frigo et vous pensiez vous en débarrasser ? Halte au gâchis ! Faites-en plutôt un masque régénérant, votre visage appréciera. 


Les ingrédients qu’il me faut :
 - des fruits rouges
 - un yaourt
 - du gélifiant culinaire (pour une version 100% naturelle, l’agar-agar est parfait) 


La préparation : 
Mélangez des fruits rouges mixés à du gélifiant culinaire. Gorgé d’eau, ce dernier hydrate et rend la préparation solide. 


Le temps de pose :
Conservez l’application pendant 30 minutes.  


Le rinçage : 
Pour ramollir le masque, passez sur votre visage un yaourt nature, puis rincez le tout à l’eau claire. Une fois que votre peau est propre vous pouvez vous masser à l’eau de rose pour un effet apaisant et astringent.

 

 

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Préparation pour ongles cassants :

Recette n°7 : préparation renforçatrice pour ongles cassants
La pose de vernis à répétition peut rendre les ongles cassants et jaunis. On dit donc tout de suite « oui » à un soin qui le rendra plus forts et plus beaux !  


Les ingrédients qu’il me faut :
- un jus de citron
- du bicarbonate
- de l’huile d’olive ou huile d’argan 


La préparation : 
Mélangez le jus de citron à 1 cuillère à soupe de bicarbonate. Faites chauffer 35 secondes au four à micro-ondes. 


Le temps de pose :
On tremper ses ongles 3 à 4 minutes dans la préparation. 


Le rinçage : 
Nettoyez-vous les mains et procédez à un modelage de chacun de vos doigts avec quelques gouttes d’huile d’argan ou d’olive afin de réhydrater la peau.

 

 

 

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Soin réparateur coups de soleil :

Recette n°8 : soin réparateur après coups de soleil
Lorsque la peau est extrêmement sensibilisée par le soleil, elle peut être douloureuse et avoir besoin d’un soin pansement. Cela tombe bien, on a tout ce qu’il faut dans sa cuisine ! 


Les ingrédients qu’il me faut :
- une tomate
- un demi-citron
- de l’huile d’olive ou d’argan 


La préparation : 
Posez une demi-tomate sur les zones irradiées et laissez agir. Effet rafraîchissant immédiat ! Mixez le reste de la tomate avec un demi-citron (écorce comprise). Ajoutez une cuillerée à soupe d’huile d’argan ou d’olive.


L’utilisation : 
Massez votre peau jusqu’à totale pénétration. Elle sera totalement réparée après plusieurs applications.

 

 

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Soins pour pieds secs :

Recette n°9 : Soins pour pieds secs
Avoir de beaux pieds et doux comme ceux d’un bébé, c’est possible, il faut juste leur offrir tout l’été le soin nécessaire pour éviter les crevasses, les fissures et la déshydratation !    

 
Les ingrédients qu’il me faut :
- du sel fin
- de l’huile d’olive ou d’argan


La préparation : 
Mélangez 2 cuillères à soupe de sel fin à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou d’argan. Massez ensuite vos pieds avec la mixture en insistant sur les talons. Un gommage home made et très efficace ! 


Le rinçage :
Passez vos pieds sous l’eau et laissez-les tremper dans de l’eau tiède citronnée .Massez-vous les pieds avec quelques gouttes d’huile d’argan pour un effet doux garanti.

 

 

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