boisson-contre-les-douleurs

 

Auteur : Santé nutrition

 

 


 

 

Nous faisons tous l’expérience de douleurs de temps en temps, comme après une blessure ou un dur entraînement. Mais que faites-vous quand vous commencez à sentir la douleur? Est-ce que vous recourez aux analgésiques? La prochaine fois que vous avez mal, essayez ce thé presque magique qui soulage la douleur. Il est facile à faire et n’a pas d’effets secondaires négatifs.


 

Ingrédients:sou

  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 2 cuillères à café de thé noir
  • 2 verres d’eau
  • 2 cuillères à café de cardamome moulue
  • 2 cuillères à café de curcuma en poudre
  • Un morceau de gingembre d’1 cm d’épaisseur
  • 1/2 tasse de lait d’amande
  • 1 cuillère à café de miel

 


 

 

Instructions:

  1. Râpez le gingembre
  2. Ajoutez les 4 épices à l’eau et portez à ébullition
  3. Faites bouillir pendant 10 minutes
  4. Ajoutez le thé noir et faites bouillir pendant 2 minutes de plus
  5. Filtrez le mélange et ajoutez le lait d’amande au thé
  6. Sucrez au miel

 


 

Buvez-en tout au long de la journée, aussi souvent que vous le voulez. Profitez!