home-remedies-for-firming-sagging-breasts

 

Auteur : Realfarmacy

 

 


 

Toute femme veut avoir des seins parfaitement en forme tout au long de sa vie. Malheureusement, cela est impossible dans la plupart des cas. Affaissement du sein est un processus naturel qui se produit avec l'âge dans laquelle les seins perdent leur souplesse et élasticité.


 

Bien que les seins saggy commencent généralement se passe après qu'une femme atteint 40, il peut se produire plus tôt. Outre l'âge, d'autres facteurs qui causent l'affaissement des seins comprennent l'allaitement, la grossesse, la ménopause, la perte de poids rapide ou de gain, l'exercice intense, les carences nutritionnelles et de porter un soutien-gorge mal ajusté.

Certaines maladies comme le cancer du sein ou de maladies respiratoires comme la tuberculose peuvent aussi causer des seins à l'affaissement. En outre, la consommation excessive de nicotine, l'alcool et les boissons gazeuses peut contribuer au problème.

Les seins ne sont pas les muscles. Ils sont faits de matières grasses, les tissus conjonctifs et des glandes productrices de lait, et ils ont besoin des soins appropriés pour les garder en bonne forme.

Une grande variété de crèmes et lotions sont disponibles sur le marché pour renforcer et tonifier jusqu'à l'affaissement des seins. Toutefois, si vous préférez les méthodes naturelles, il existe de nombreux remèdes maison simple et facile que vous pouvez essayer.

 

Voici le top 10 des remèdes maison pour raffermir seins tombants.

 


 

1. Exercice :

Ceux qui ont des seins défoncés doit intégrer l'exercice dans leur routine quotidienne. Des exercices qui ciblent les tissus mammaires et muscles pectoraux autour de la poitrine peuvent aider beaucoup à ajouter fermeté.

Certains exercices qui peuvent effectivement soulever et l'affaissement des seins fermes sont- presses poitrine et tire, soulève le bras, rond-point push-ups, et haltère flys.

Avec ces derniers, il existe d'autres types d'exercices que vous pouvez effectuer pour raffermir vos seins. Regardez cette vidéo pour en savoir plus.

Toujours porter un soutien-gorge ou de sport pendant l'exercice.

 


 

2. Massage glace :

Massage de glace est également considéré comme très efficace pour retrouver la fermeté dans l'affaissement des seins et de les élever. La température froide va provoquer le tissu à contrat, à son tour, faire les seins apparaissent plus ferme et plus levé.

1. Prendre 2 cubes de glace et les masser en mouvements circulaires autour de chacun de vos seins pendant 1 minute seulement.

2. Sécher les seins avec une serviette douce et de mettre immédiatement un soutien-gorge bien ajusté.

3. Restez dans une position allongée pendant 30 minutes.

4. Pour ce faire, à intervalles réguliers tout au long de la journée.

Note: Ne pas exposer vos seins à la glace pendant plus de 1 minute à la fois, car il peut provoquer un engourdissement.

 


 

3. Huile d'olive :

Masser vos seins avec l'huile d'olive est une excellente technique pour raffermir seins tombants. L'huile d'olive est une riche source d'antioxydants et d'acides gras qui peuvent inverser les dommages causés par les radicaux libres et prévenir l'affaissement des seins. De plus, il contribuera à améliorer la tonicité de la peau et la texture.

1. Mettez un peu d'huile d'olive sur vos paumes et frottez-les ensemble pour générer de la chaleur.

2. Frottez vos paumes sur vos seins dans un mouvement ascendant.

3. massage doucement pendant environ 15 minutes pour augmenter la circulation sanguine et stimuler la réparation cellulaire.

4. Suivez ce remède au moins 4 ou 5 fois par semaine.

Vous pouvez également utiliser d'amande, d'argan, d'avocat ou de l'huile de jojoba pour masser vos seins.

 


 

4. concombre et de jaune d'oeuf :

Un autre excellent remède pour soulever les seins est un masque préparé à partir de concombre et de jaune d'oeuf. Concombre a naturelles propriétés tonifiantes peau jaune d'oeuf et a des niveaux élevés de protéines et de vitamines qui peuvent aider à traiter l'affaissement des seins.

1. Purée 1 petit concombre dans un mélangeur.

2. Mélanger dans 1 jaune d'oeuf et 1 cuillère à café de beurre ou de crème pour obtenir une pâte.

3. Appliquez-le sur vos seins et laissez-le pendant environ 30 minutes.

4. Rincez abondamment avec de l'eau froide.

5. Utilisez ce masque une fois par semaine pour raffermir et de renforcer les tissus mammaires.

 


 

5. Blanc d'oeuf :

Le blanc d'oeuf est également bon pour l'affaissement des seins en raison de ses propriétés astringentes et nourrir la peau. Les lipides hydroélectriques présentes dans le blanc d'œuf aide à soulever la peau lâche autour de vos seins.

-Beat 1 blanc d'oeuf jusqu'à ce que vous obtenez une texture mousseuse. Appliquer ce sur vos seins et laisser reposer pendant 30 minutes. Lavez avec du concombre ou de jus d'oignon, puis avec de l'eau froide.

-Vous Pouvez également préparer un masque du sein en mélangeant 1 blanc d'oeuf avec 1 cuillère à soupe chacun de yogourt nature et le miel. Appliquez-le sur vos seins et laissez-le pendant 20 minutes.Rincez à l'eau froide.

Suivez l'une de ces voies de recours une fois par semaine pour profiter des seins fermes.

 


 

6. fenugrec :

Dans l'Ayurveda, le fenugrec est souvent utilisé pour raffermir seins tombants. Il contient des vitamines et des antioxydants qui combattent les radicaux libres dommages et aider à lever, serrer et peau lisse autour des seins.

-Mélanger 1/4 tasse de poudre de fenugrec avec suffisamment d'eau pour former une pâte épaisse.Massage cette pâte sur vos seins et laissez-le pendant 5 à 10 minutes. Rincez à l'eau tiède. Suivez ce remède une fois ou deux fois par semaine.

-Vous Pouvez également préparer un masque du sein avec 1/2 tasse de yogourt, 10 gouttes d'huile de chaque fenugrec et de la vitamine E et de l'huile 1 blanc d'oeuf. Mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse. Appliquer la pâte sur vos seins et frottez doucement. Laissez-le reposer pendant environ 30 minutes, puis rincez à l'eau froide. Utilisez ce masque une fois par semaine.

 


 

7. Grenade :

Grenade est considérée comme un merveilleux ingrédient anti-âge et peut aider à prévenir l'affaissement des seins. L'huile de graines de grenade est riche en phytonutriments qui peuvent conduire à des seins fermes.

-Faire Une pâte de grenade Peel et de l'huile de moutarde chaude. Utilisez-le pour masser vos seins dans un mouvement circulaire pendant 5 à 10 minutes par jour, avant d'aller au lit.

-Vous Pouvez également utiliser l'huile de graines de grenade pour masser vos seins 2 ou 3 fois par jour.

-Une Autre possibilité est de mélanger 4 cuillères à café d'huile de neem avec 1 cuillère à café de poudre sèche et le zeste de grenade. Chauffer ce mélange pendant quelques minutes. Laissez-le refroidir, puis l'utiliser pour masser vos seins deux fois par jour pendant plusieurs semaines.

 


 

8. Aloe Vera :

L'aloe vera a des propriétés resserrement de la peau naturels qui peuvent aider à se débarrasser de l'affaissement des seins. Les antioxydants dans l'aloe vera prévenir les dommages causés par les radicaux libres et les seins tombants aide cabinet.

-Apply Gel d'aloe vera sur vos seins et masser doucement dans un mouvement circulaire pendant 10 minutes. Laissez-le reposer pendant 10 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Répétez ce remède 4 ou 5 fois par semaine pour obtenir des résultats efficaces.

-Vous Pouvez également préparer un mélange de 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera et 1 cuillère à café de mayonnaise chaque et le miel. Appliquer ce sur vos seins et laissez-le pendant 15 minutes.Rincez d'abord avec de l'eau tiède, puis l'eau froide. Pour ce faire, une fois par semaine.

 


 

9. Beurre de Karité :

Un autre ingrédient naturel pour raffermir et resserrer les seins est le beurre de karité. Il est une excellente source de vitamine E qui retend la peau pour donner à vos seins une apparence plus ferme.En outre, il aide à prévenir les dommages cellulaires causés par les radicaux libres.

1. Frotter un peu de beurre de karité sur vos seins.

2. massage dans une direction vers le haut et circulaire pendant 10-15 minutes.

3. Laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez à l'eau.

4. Suivez ce remède 3 ou 4 fois par semaine pour voir des résultats visibles.

 


 

10. Rhassoul Clay :

Rhassoul clay est un ingrédient naturel raffermissant la peau. Elle contient des minéraux comme la silice, magnésium, fer, calcium, potassium et sodium qui contribue à raffermir et serrer affaissement de la peau, y compris les seins.

1. Mélanger 2 cuillères à soupe de Rhassoul clay sous forme de poudre avec suffisamment d'eau pour faire une pâte lisse.

2. Appliquez cette pâte sur vos seins et lui permettre de sécher.

3. Rincez à l'eau tiède.

4. Suivez ce traitement une fois par semaine.

 


 

Conseils supplémentaires :

-Evitez Régime extrême perte de poids aussi drastique dans un court laps de temps peut causer vos seins à l'affaissement.

Piscine -Profitez car il est un excellent exercice pour raffermir les seins.

-Evitez Faire avancer plie, poses-traitance, jogging et la course sans porter un soutien-gorge.

-Faire Une habitude de boire une grande quantité d'eau par jour pour hydrater votre peau.

-Ne Pas exposer directement vos seins au soleil sans protection solaire. La lumière du soleil peut entraîner une perte d'élasticité de la peau. Appliquez un écran solaire sur vos seins chaque fois que vous portez un débardeur, maillot de bain ou robe d'été qui a un décolleté.

-stop De fumer pour améliorer la santé globale et de protéger la peau fragile des seins.

-Assurez-Vous de corriger votre posture pour éviter l'affaissement des seins. Toujours se tenir droit et marcher tout droit, sans tombantes.

-Toujours Porter le soutien-gorge de montage droit de fournir suffisamment de soutien pour vos seins.Si nécessaire, porter un soutien-gorge push-up pour donner à vos seins soutien approprié. Porter un soutien-gorge de sport tout en faisant des exercices d'aérobie, jouer au tennis, faire du jogging ou de faire toute sorte de séance d'entraînement qui provoque les seins de rebondir.

-Si Vous êtes en surpoids, perdre du poids. Le poids corporel excessif provoque la peau pour étirer et les seins à l'affaissement.

-Vous Pouvez également essayer le yoga pour tonifier et de resserrer les seins dans une fourchette réaliste.

Des aliments sains -Manger avec nutriments essentiels comme les protéines, les vitamines, calcium, minéraux, glucides et lipides essentiels qui sont nécessaires pour raffermir les seins.

 


 

Source: top10homeremedies.com, l'image