05 juillet 2015
Best Program for a ROUND BUTT AT HOME

30 juin 2015
10 RÉFLEXES À ADOPTER POUR UN FESSIER PARFAIT !

28 mai 2015
10 conseils pour un corps ferme

28 mai 2015
Régime et exercices pour perdre des fesses

25 mai 2015
30 days squat challenge : soyez ferme avec vos fesses !

21 mai 2015
Je suis perdu, par où commencer? Partie 2
Auteur : NO PAIN NO GAIN
*
*
Voici la seconde et dernière partie utile aux débutants, vous débutants qui venez de découvrir les joies de la musculation. Dans cette partie nous allons découvrir un sujet qui ne parait pas utile pour une bonne partie d’entre vous.
*
Pourquoi parlons-nous de la nutrition ?
Nous parlons de la nutrition car c’est la base de tout programme pour atteindre son objectif. Que ce soit perte de poids, prise de masse, maintien. Imaginez votre... [Lire la suite]
21 mai 2015
Je suis perdu, par où commencer? Partie 1

12 mai 2015
Les meilleurs glucides pour construire du muscle rapidement !

28 avril 2015
A LA RENCONTRE D’AGATHE THINE, PROFESSEUR DE YOGA

25 avril 2015
UN BON COUP DE JUS
