Les Meilleures Astuces ! :)

2 juin 2015

CRÈME VISAGE LUMIÈRE PRINTANIÈRE

Auteur : Sealeha * Le printemps ayant pointé le bout de son nez depuis quelques temps, j'ai décidé qu'il était temps de prévoir des soins visages pour egayer la peau et la préparer aux premiers rayons du soleil. Bon, j'ai conscience que les grandes chaleurs...

Posté par LesAstuces54 à 22:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: beauté, cosmétique, cosmétique maison, bio, cosmétiques bio, visage, maquillage pas cher, CRÈME VISAGE LUMIÈRE PRINTANIÈRE, crème beauté, soins naturel

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 juin 2015

DUO DE SOINS POUR LE SOIR : LA GELÉE DÉSALTÉRANTE

Auteur : Sealeha * Depuis que j'ai découvert les bienfaits de l'huile pure sur mon visage, j'en use et abuse le soir. Je me suis forgé une petite routine : sur un visage bien propre, j'applique d'abord un sérum aqueux hydratant, puis sans attendre le...

Posté par LesAstuces54 à 21:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: beauté, cosmétique maison, cosmétiques bio, soins visages, peau douce, hydratant, soins beauté, DUO DE SOINS POUR LE SOIR LA GELÉE DÉSALTÉRANTE, soins du soir

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 juin 2015

HUILE PRÉCIEUSE INSTANT DU SOIR

Auteur : Sealeha * Rien de tel, pour se délasser d'une journée chargée, qu'un petit massage du visage. Le duo sérum aqueux / sérum huileux se prête bien à ce petit exercice, qui en plus de ses vertus relaxantes offre des vertus anti-âge :) Eh oui ! Un...

Posté par LesAstuces54 à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: beauté, maquillage, cosmétique, cosmétique maison, cosmétiques bio, anti age, HUILE PRÉCIEUSE INSTANT DU SOIR, faire ses cosmétiques, huile, rides, sérum huileux

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juin 2015

Programme musculation femmes

Auteur : Musculation * « Je suis une femme qui désire maigrir et raffermir sa silhouette, mais je ne veux pas des gros muscles ! Dois-je m'orienter vers le cardio, les cours collectifs ou la musculation ? Combien de fois par semaine ? » * La plupart des...

Posté par LesAstuces54 à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: squat, abdominaux, mise en forme, développé couché, musculation, musculation femme, programme de sport, régime, Programme musculation femmes, cardio training, crunchs au sol, full body femme, masse musculaire, programme sport femme, travailler l'ensemble du corps

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 mai 2015

LES RÈGLES POUR DES SOURCILS PARFAITS

Auteur : Dieu crea la femme * Salut les filles :) On va voir maintenant les meilleures règles et astuces que j’ai pu trouver au fil des ans. Je n’ai jamais trop épilé mes sourcils, j’ai longtemps eu peur de trop ou mal épiler. Et je n’ai jamais confié...

Posté par LesAstuces54 à 16:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: DIY, maquillage, sourcil parfait, sourcils, make up, DIY Beauté, LES RÈGLES POUR DES SOURCILS PARFAITS, avant et après

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 mai 2015

S.O.S. BEAUTÉ : MES SOURCILS SONT MOCHES !

Auteur : Elle * Même sans maquillage, le vrai secret pour avoir un visage parfaitement structuré est de s’afficher avec des sourcils impeccables. Le problème : certaines d’entre nous les ont pris pour de la mauvaise herbe et ont trop forcé sur la pince...

Posté par LesAstuces54 à 15:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: beauté, maquillage, sourcil, sourcils, conseils beauté, S.O.S. BEAUTÉ MES SOURCILS SONT MOCHES !

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 mai 2015

Comment bien épiler et dessiner ses sourcils ? Conseils & astuces !

Auteur : Tout c'qui brille * * Les sourcils... On en parle ?! Saviez-vous que cette touf de poils située au dessus de vos yeux a pour fonction principale de les protéger de la sueur du front, de la pluie, de la poussière et d'éventuels chocs. Mis à part...

Posté par LesAstuces54 à 15:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sourcil, yeux, sourcils, épiler, conseils et astuces, Comment bien épiler et dessiner ses sourcils Conseils astuces, eyebrow tutorial, épiler ses sourcils

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 mai 2015

10 conseils pour avoir un corps de rêve

Auteur : Doctissimo * Vous pensez que le combo seins hauts + bras toniques + fesses rebondies + cuisses galbées + ventre plat est réservé aux stars ? Ou qu'il faut dépenser une fortune en coachs privés et chirurgie esthétique ? Que nenni ! Avec un minimum...

Posté par LesAstuces54 à 19:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: beauté, sport, corps de rêve, régime, conseils sport, 10 conseils pour avoir un corps de rêve, programme sportif

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 mai 2015

Banc de musculation : 10 exercices pour se sculpter un corps parfait

Auteur : Doctissimo * "Le banc de musculation fixe un certain nombre de parties du corps, ce qui permet de cibler la zone à travailler", explique Nicolas Bertrand, kinésithérapeute-ostéopathe, fondateur de la méthode Macadam Tonic ( www.macadamtonic.com...

Posté par LesAstuces54 à 18:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: CORPS, femme, sport, musculation, Banc de musculation 10 exercices pour se sculpter un corps parf, banc de musculation, corps parfait, sculpter son corps

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mai 2015

10 conseils pour un corps ferme

Auteur : Doctissimo * Si vous êtes déjà adepte du chaud/froid sous la douche, que vous fuyez le soleil pour ne pas y laisser la tonicité de votre peau et que vous ne patientez jamais dans une file d’attente sans gainer le ventre et serrer les fessiers,...

Posté par LesAstuces54 à 21:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: CORPS, conseils, fitness, sport, conseil beauté, programme de sport, sport pour femme, 10 conseils pour un corps ferme, corps ferme, programme fitness

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mai 2015

Haut les fesses !

Auteur : Doctissimo * Les fesses ramollos, c'est pas rigolo ! Avant de vous glisser dans des tailleurs ajustés, qui dessinent parfaitement la silhouette, il serait plus sage de commencer par quelques petits exercices de gym, histoire de leur redonner...

Posté par LesAstuces54 à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: CORPS, conseils, muscler, femme, sport, fesses, vidéo sport, fesses fermes, Haut les fesses !, conseils sport, gym, muscler ses fesses, silhouette, tailleurs

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mai 2015

Régime et exercices pour perdre des fesses

Auteur : Doctissimo * Vous aussi, vous aimeriez avoir de jolies petites fesses comme dans les magazines ? Mais cela vous semble bien loin ? Taratata ! En suivant un petit régime et avec quelques exercices adaptés, vous retrouverez en quelques semaines...

Posté par LesAstuces54 à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fesses, Régime et exercices pour perdre des fesses, perdre des fesses, régime

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2015

Dos et fessiers

Auteur : Doctissimo * Certains exercices d'haltérophilie concentrent l'effort sur le tronc et cuisses ou fesses et allient force et vitesse. Il s'agit de l'arraché et de l'épaulé et commence par le soulevé. Une semi-inspiration se fait pendant tout le...

Posté par LesAstuces54 à 22:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dos, santé, sport, fesses, musculation, sport pour femme, Dos et fessiers, fessiers, actualité

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2015

30 days squat challenge : soyez ferme avec vos fesses !

Auteur : Doctissimo * Depuis quelques mois, la toile s'affole autour du "30 days squat challenge". Un défi qui consiste à faire un certain nombre de squats de manière progressive sur 30 jours et qui garantit à l'arrivée, des cuisses fermes et un fessier...

Posté par LesAstuces54 à 17:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sexy, sport, fesses, squat, programme de sport, sport pour femme, 30 days squat challenge soyez ferme avec vos fesses !, Exercices de sport, challenge, fesses fermes, squat challenge, tuto sport