28 mai 2015

Régime et exercices pour perdre des fesses

  Auteur : Doctissimo     *   Vous aussi, vous aimeriez avoir de jolies petites fesses comme dans les magazines ? Mais cela vous semble bien loin ? Taratata ! En suivant un petit régime et avec quelques exercices adaptés, vous retrouverez en quelques semaines une superbe chute de rein. Découvrez vite notre fiche spéciale fesses…     *   Votre programme du lundi : LES EXERCICES :   TRAVAIL DES ABDUCTEURS : Allongez-vous sur le côté, le bras sous la tête, jambes tendues.... [Lire la suite]