24 septembre 2015

8 exercices pour cibler votre Basse Abs

  Auteur : YouBeauty     Exercices traditionnels de base, comme des craquements ou à vélo, sont parfaits pour sculpter vos abdominaux supérieurs et obliques. Mais ils touchent à peine les abdominaux inférieurs embêtants, faisant tonifier cet endroit ennuis tout un défi pour la plupart d'entre nous.     Si vous voulez vraiment aplatir et sculpter votre ventre, vous devez vous assurer que vous frappez chaque dernier pouce de ces muscles cachés. Nous avons demandé à un spécialiste en... [Lire la suite]