03 septembre 2015

Accroupissez-It Out Septembre Défi

 Auteur : Fitmommydiaries       Septembre est un mois les grands-feuilles commencent à changer et le temps devient juste un tantinet refroidisseur-bien, selon l'endroit où vous vivez! En Floride, il est encore chaud S ***.  Voici une séance d'entraînement que vous pouvez faire tout au long du mois, non seulement pour obtenir votre butin dans la forme tip top, mais aussi vous aider à devenir un maître au squat! Comme toujours, un régime propre vous aidera à atteindre les meilleurs... [Lire la suite]