20 octobre 2015

Conseils Pour Les Femmes Afin De Prendre Du Poids Et augmenter Sa Masse Musculaire

  Auteur : Comment-grossir-vite       Afin de prendre du poids et augmenter la masse musculaire, les femmes doivent suivre les mêmes règles que les hommes. Elles doivent tout d’abord apprendre à atteindre leurs objectifs. Tout le monde souhaite perdre du poids, tout le monde et avant tout les femmes. Il existe de nombreuses informations disponibles en grand nombre concernant la perte de poids. Mais qu’en est-il pour celles qui veulent au contraire, prendre du poids et augmenter leur masse... [Lire la suite]

09 août 2015

Brazilian Butt Cardio Workout: Boost Your Butt Avec Cardio!

Auteur : Superskinny         Cardio est souvent oublié quand il vient à tonifier et de façonner le corps. Cependant, la formation de résistance n'a pas un monopole sur le renforcement musculaire et de tonification. La séance d'entraînement cardio droit ne sera pas seulement de brûler des calories, mais construire le muscle trop, surtout les muscles fessiers!Pourquoi travailler uniquement sur ​​façonner vous fesses avec la formation de résistance, si vous pouvez également cibler avec... [Lire la suite]
15 mars 2015

Exercices a faire au quotidien ( exercices de Lauren Gleisberg)

Auteur : Lauren Gleisberg     Merci à Lauren pour ses exercices ! :) .  Dommage que sa soit en Anglais..