20 octobre 2015

Conseils Pour Les Femmes Afin De Prendre Du Poids Et augmenter Sa Masse Musculaire

  Auteur : Comment-grossir-vite       Afin de prendre du poids et augmenter la masse musculaire, les femmes doivent suivre les mêmes règles que les hommes. Elles doivent tout d’abord apprendre à atteindre leurs objectifs. Tout le monde souhaite perdre du poids, tout le monde et avant tout les femmes. Il existe de nombreuses informations disponibles en grand nombre concernant la perte de poids. Mais qu’en est-il pour celles qui veulent au contraire, prendre du poids et augmenter leur masse... [Lire la suite]

06 juillet 2015

10 Trucs et astuces sur la manière de fonctionner correctement

  Auteur : Healtrytricks     *   Run est l'un des sports les plus efficaces et pratique qui vous aide à perdre du poids. Run est pas un sport compliqué, mais vous devez connaître quelques règles importantes. Je commande pour voir les résultats de l'exécution, vous devez savoir apprendre comment le faire correctement. La majorité des gens qui courent, ne fonctionne pas correctement. En conséquence, les deux tiers d'entre eux sont blessés chaque année. De cette façon, nous pouvons faire... [Lire la suite]
29 mai 2015

10 conseils pour avoir un corps de rêve

  Auteur : Doctissimo     *   Vous pensez que le combo seins hauts + bras toniques + fesses rebondies + cuisses galbées + ventre plat est réservé aux stars ? Ou qu'il faut dépenser une fortune en coachs privés et chirurgie esthétique ? Que nenni ! Avec un minimum de bonne volonté, vous arriverez vous aussi à vous sculpter le corps de rêve qui provoquera tant de torticolis l’été prochain !     * 1. Une liberté surveillée : Etes-vous sûr d’effectuer les 10 000 pas quotidiens (soit ½ h... [Lire la suite]
28 mai 2015

Haut les fesses !

Auteur : Doctissimo     *   Les fesses ramollos, c'est pas rigolo ! Avant de vous glisser dans des tailleurs ajustés, qui dessinent parfaitement la silhouette, il serait plus sage de commencer par quelques petits exercices de gym, histoire de leur redonner du peps !   *       Toniques et galbées, les fesses participent à l'harmonie de la silhouette. En les musclant régulièrement, votre allure gagnera en légèreté et en tonicité.   *     Rubber band et lestes,... [Lire la suite]