08 août 2015

11 infographies impressionnants pour vous aider à retrouver la forme

  Auteur : Cosmopolitan           1. Vous ne pouvez pas décider si la séance d'entraînement? Ce quiz prendre la décision pour vous ... ( via )     2. tonifier vos cuisses avec ces mouvements ciblés. ( via ) 3. muscles de la hanche se sentir serré? Ces mouvements fixeront 'em. ( via )     4. Reeeeelax avec cette séquence de yoga apaisant ( via )    ... [Lire la suite]

14 février 2015

6 astuces pour avoir de l’énergie toute la journée

Auteur : Astuces de filles       Dans la journée on a parfois des petits coups de moins bien. Voici quelques astuces pour être en forme et pleine d’énergie toute la journée.           BOIRE DE L’EAU : Cela peut paraître étrange mais pour être en forme toute la journée vous devez boire entre un et deux litres d’eau chaque jour. Attention cependant, boire de grandes quantités en peu de temps ne sert à rien mise à part à vous ballonner et ce n’est pas le but. Déplacez vous... [Lire la suite]
Posté par LesAstuces54 à 19:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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