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musculation femme
1 juin 2015

Programme musculation femmes

Programme musculation femmes
Auteur : Musculation * « Je suis une femme qui désire maigrir et raffermir sa silhouette, mais je ne veux pas des gros muscles ! Dois-je m'orienter vers le cardio, les cours collectifs ou la musculation ? Combien de fois par semaine ? » * La plupart des...
Posté par LesAstuces54 à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: squat,  abdominaux,  mise en forme,  développé couché,  musculation,  musculation femme,  programme de sport,  régime,  Programme musculation femmes,  cardio training,  crunchs au sol,  full body femme,  masse musculaire,  programme sport femme,  travailler l'ensemble du corps

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12 mai 2015

Construisez des jambes que vous allez adorer : entraînement pour femmes

Construisez des jambes que vous allez adorer : entraînement pour femmes
Auteur : NO PAIN NO GAIN Il y a un sentiment impossible à décrire, il n’est possible de le comprendre qu’une fois vécu, c’est le sentiment au sortir d’une vraie séance jambes. Si vous ne l’avez pas encore vécu ou pas assez, il est temps de rattraper le...
Posté par LesAstuces54 à 15:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: jambes,  entrainement,  fitness femme,  fitness jambe,  jambes femme,  mincir jambes femme,  musculation femme,  programme de sport,  programme jambes femme,  sport pour femme

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Les Meilleures Astuces ! :)
  • Bonjour & Bienvenue, Je partagerais avec vous des tuto et astuces intéressant trouvé sur le net. J’espère que mon blog vous plaira ,Donnez moi vos impressions, sa me ferais plaisir . bonne visite à tous :)
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