11 février 2015

7 astuces de grand mères pour des nuits paisibles et reposantes

Auteur : Astuces de filles       Bien être reposée c’est tout d’abord bien dormir. Et savez vous reellement dormir comme il faut? Sept astuces de grand mères pour des nuits paisibles et reposantes.       1. Mangez léger : Avant tout pour bien dormir, il ne faut pas manger trop lourd. Veillez donc à manger léger pour que votre temps de digestion soit plus court et donc que votre organisme puisse prendre le repos dont il a besoin 2. Les plantes : Il y a des plantes qui... [Lire la suite]
Posté par LesAstuces54 à 09:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,