2 mars 2015
7 exercices pour muscler ses abdos... et son périnée
Auteur : Au feminin On rêve toutes d'avoir un ventre plat. Or, la forme du ventre est déterminée par la ceinture abdominale, constituée de muscles : les fameux abdos. Lorsque ces derniers s’affaiblissent, le profil s’en ressent. Pour un ventre plat, il...