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Les Meilleures Astuces ! :)
banane
17 juillet 2015

11 des meilleures choses à manger avant un entraînement

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Auteur : Buzzfeed NE PAS exercer sur un estomac vide. Pour une heure-longue séance d'entraînement norme - levage, course, cyclisme - "vous devez vous assurer que vous avez une combinaison de glucides et de protéines" pour fournir un flux d'énergie pendant...
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13 juillet 2015

Après avoir lu cela, vous ne regarderez plus jamais une banane de la même façon

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Auteur : Santé nutrition C’est intéressant, La banane contient 3 sucres naturels – le saccharose, le fructose et le glucose combinés à des fibres. Une banane donne une énergie instantanée, soutenue et substantielle. Une recherche a prouvé que seulement...
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  • Bonjour & Bienvenue, Je partagerais avec vous des tuto et astuces intéressant trouvé sur le net. J’espère que mon blog vous plaira ,Donnez moi vos impressions, sa me ferais plaisir . bonne visite à tous :)
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