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push ups
28 juillet 2015

5 MINUTE AT HOME TABATA WORKOUT

5 MINUTE AT HOME TABATA WORKOUT
Auteur : BodyrockTv Un Tabata est un protocole de séance d'entraînement de haute intensité qui a des avantages de conditionnement physique et de perte de poids. Il est également une très courte séance d'entraînement avec l'achèvement de 20 secondes d'un...
Posté par LesAstuces54 à 12:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: CORPS,  muscler,  fitness,  sport,  push ups,  fentes,  mise en forme,  musculation,  workout,  5 MINUTE AT HOME TABATA WORKOUT,  burpees,  plank,  tonifier

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16 juillet 2015

new years day total body workout

new years day total body workout
Auteur : Tone and tighten Salut tout le monde! Je vous souhaite à tous apprécié une nuit merveilleuse et sûr la nuit dernière que nous avons dit au revoir à 2014 et accueilli 2015! Quelle meilleure façon de faire de la nouvelle année que de commencer...
Posté par LesAstuces54 à 07:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  push ups,  squat,  workout,  entrainement,  body,  entrainement femme,  new years day total body workout,  sit ups

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12 juillet 2015

7 exercices qui vont transformer votre corps

7 exercices qui vont transformer votre corps
Auteur : Lindseyreviews Vous cherchez des moyens efficaces pour transformer votre corps? Il ya quelques grands exercices qui vous aideront à atteindre votre objectif de remise en forme. Ces exercices sont faciles, mais efficace dans le renforcement de...
Posté par LesAstuces54 à 08:24 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: CORPS,  sport,  push ups,  squat,  fentes,  7 exercices qui vont transformer votre corps,  corde a sauter,  exercices sport,  piscine,  pushups,  exercices musculation

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15 mars 2015

Exercices a faire au quotidien ( exercices de Lauren Gleisberg)

Exercices a faire au quotidien ( exercices de Lauren Gleisberg)
Auteur : Lauren Gleisberg Merci à Lauren pour ses exercices ! :) . Dommage que sa soit en Anglais..
Posté par LesAstuces54 à 09:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  Exercices a faire au quotidien ( exercices de Lauren Gleisberg),  abs,  cardio,  push ups

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Les Meilleures Astuces ! :)
  • Bonjour & Bienvenue, Je partagerais avec vous des tuto et astuces intéressant trouvé sur le net. J’espère que mon blog vous plaira ,Donnez moi vos impressions, sa me ferais plaisir . bonne visite à tous :)
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