05 juillet 2015

Pilates Workout Butt

  Auteur : Positivemed     * Cette séance d'entraînement 25 minutes est conçu pour remodeler les muscles fessiers, lever les pains, et de développer un tonique, un backside sinueuse à travers une combinaison de debout exercices de Pilates et des mouvements de sol concentrées. Vous avez seulement besoin d'un tapis de yoga pour cette séance d'entraînement qui est excellent pour tous les niveaux de compétences. Avant de faire cet exercice, nous devrions vous avertir que vous pourriez ne pas être en mesure... [Lire la suite]