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Les Meilleures Astuces ! :)
video sport
11 juillet 2015

Killer Legs and Butt Workout

Killer Legs and Butt Workout
Auteur : Skinnyms Cette séance d'entraînement est conçu pour maximiser la perte de graisse tout en tonifiant et en définissant des jambes et des fessiers muscles. Il est recommandé d'effectuer l'entraînement en dessous de deux fois par semaine pour des...
Posté par LesAstuces54 à 12:04 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fessier,  fesses,  Butt,  jambes,  vidéo sport,  exercices sport video,  Killer Legs and Butt Workout,  legs

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5 juillet 2015

Pilates Workout Butt

Pilates Workout Butt
Auteur : Positivemed * Cette séance d'entraînement 25 minutes est conçu pour remodeler les muscles fessiers, lever les pains, et de développer un tonique, un backside sinueuse à travers une combinaison de debout exercices de Pilates et des mouvements...
Posté par LesAstuces54 à 16:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  Butt,  pilates,  vidéo sport,  Pilates Workout Butt,  avoir de grosse fesses,  exercices sport video

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28 mai 2015

Haut les fesses !

Haut les fesses !
Auteur : Doctissimo * Les fesses ramollos, c'est pas rigolo ! Avant de vous glisser dans des tailleurs ajustés, qui dessinent parfaitement la silhouette, il serait plus sage de commencer par quelques petits exercices de gym, histoire de leur redonner...
Posté par LesAstuces54 à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: CORPS,  conseils,  muscler,  femme,  sport,  fesses,  vidéo sport,  fesses fermes,  Haut les fesses !,  conseils sport,  gym,  muscler ses fesses,  silhouette,  tailleurs

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10 mai 2015

[Vidéo] Exercice pour le dos : les tractions

Auteur : NO PAIN NO GAIN Bertrand LIM, Coach NoPainNoGain et vice champion de France IFBB 2013, vous montre comment réaliser vos tractions correctement
Posté par LesAstuces54 à 11:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: musculation,  vidéo,  vidéo sport,  exercice dos,  exercice musculation vidéo,  musculation dos,  traction,  [Vidéo] Exercice pour le dos les tractions

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Les Meilleures Astuces ! :)
  • Bonjour & Bienvenue, Je partagerais avec vous des tuto et astuces intéressant trouvé sur le net. J’espère que mon blog vous plaira ,Donnez moi vos impressions, sa me ferais plaisir . bonne visite à tous :)
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