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Les Meilleures Astuces ! :)
fesses fermes
28 mai 2015

Haut les fesses !

Haut les fesses !
Auteur : Doctissimo * Les fesses ramollos, c'est pas rigolo ! Avant de vous glisser dans des tailleurs ajustés, qui dessinent parfaitement la silhouette, il serait plus sage de commencer par quelques petits exercices de gym, histoire de leur redonner...
Posté par LesAstuces54 à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: CORPS,  conseils,  muscler,  femme,  sport,  fesses,  vidéo sport,  fesses fermes,  Haut les fesses !,  conseils sport,  gym,  muscler ses fesses,  silhouette,  tailleurs

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25 mai 2015

30 days squat challenge : soyez ferme avec vos fesses !

30 days squat challenge : soyez ferme avec vos fesses !
Auteur : Doctissimo * Depuis quelques mois, la toile s'affole autour du "30 days squat challenge". Un défi qui consiste à faire un certain nombre de squats de manière progressive sur 30 jours et qui garantit à l'arrivée, des cuisses fermes et un fessier...
Posté par LesAstuces54 à 17:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sexy,  sport,  fesses,  squat,  programme de sport,  sport pour femme,  30 days squat challenge soyez ferme avec vos fesses !,  Exercices de sport,  challenge,  fesses fermes,  squat challenge,  tuto sport

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Les Meilleures Astuces ! :)
  • Bonjour & Bienvenue, Je partagerais avec vous des tuto et astuces intéressant trouvé sur le net. J’espère que mon blog vous plaira ,Donnez moi vos impressions, sa me ferais plaisir . bonne visite à tous :)
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