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Les Meilleures Astuces ! :)
muscler ses fesses
12 octobre 2015

11 Exercises to Get Rid of a Flat Butt

11 Exercises to Get Rid of a Flat Butt
Auteur : Popsugar ____________________________________________________________________________ Source de l'image: Popsugar Photographie / Blake Smith Que vous hérité de votre mère ou de perdre du poids, vous a laissé avec un tush plat et petit, vous pouvez...
Posté par LesAstuces54 à 13:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: muscler,  fessier,  fitness,  sport,  fesses,  Butt,  exercices de musculation,  sport pour femme,  Exercices de sport,  muscler ses fesses,  11 Exercises to Get Rid of a Flat Butt

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11 juillet 2015

6 Simple Moves To Tighten Your Glutes

6 Simple Moves To Tighten Your Glutes
Auteur : Rupertreviews Muscles fessiers toniques aident à mettre pep dans votre démarche et de réduire le stress sur vos genoux. Pour renforcer votre extrémité arrière, utilisez les exercices isométriques rapides suivants. Répéter chaque mouvement quatre...
Posté par LesAstuces54 à 09:49 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sexy,  sport,  fesses,  musculation,  exercices de musculation,  sport pour femme,  muscler ses fesses,  exercices pour femmes,  sport chez soi,  6 Simple Moves To Tighten Your Glutes,  glutes,  serrer ses fesses

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5 juillet 2015

Best Program for a ROUND BUTT AT HOME

Best Program for a ROUND BUTT AT HOME
Auteur : Healtrytricks * Chaque désir fille pour un look parfait pour l'été et aussi d'avoir un tour et beau cul. Il existe de nombreux exercices pour obtenir une croupe ronde à la maison, mais pas tous d'entre eux sont très efficaces.Aujourd'hui, je...
Posté par LesAstuces54 à 12:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fesses,  Butt,  squat,  pilates,  programme de sport,  muscler ses fesses,  Best Program for a ROUND BUTT AT HOME,  abdos fessiers,  sport chez soi

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28 mai 2015

Haut les fesses !

Haut les fesses !
Auteur : Doctissimo * Les fesses ramollos, c'est pas rigolo ! Avant de vous glisser dans des tailleurs ajustés, qui dessinent parfaitement la silhouette, il serait plus sage de commencer par quelques petits exercices de gym, histoire de leur redonner...
Posté par LesAstuces54 à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: CORPS,  conseils,  muscler,  femme,  sport,  fesses,  vidéo sport,  fesses fermes,  Haut les fesses !,  conseils sport,  gym,  muscler ses fesses,  silhouette,  tailleurs

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Les Meilleures Astuces ! :)
  • Bonjour & Bienvenue, Je partagerais avec vous des tuto et astuces intéressant trouvé sur le net. J’espère que mon blog vous plaira ,Donnez moi vos impressions, sa me ferais plaisir . bonne visite à tous :)
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