28 juillet 2015
5 MINUTE AT HOME TABATA WORKOUT
Auteur : BodyrockTv Un Tabata est un protocole de séance d'entraînement de haute intensité qui a des avantages de conditionnement physique et de perte de poids. Il est également une très courte séance d'entraînement avec l'achèvement de 20 secondes d'un...