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fentes
28 juillet 2015

5 MINUTE AT HOME TABATA WORKOUT

5 MINUTE AT HOME TABATA WORKOUT
Auteur : BodyrockTv Un Tabata est un protocole de séance d'entraînement de haute intensité qui a des avantages de conditionnement physique et de perte de poids. Il est également une très courte séance d'entraînement avec l'achèvement de 20 secondes d'un...
Posté par LesAstuces54 à 12:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: CORPS,  muscler,  fitness,  sport,  push ups,  fentes,  mise en forme,  musculation,  workout,  5 MINUTE AT HOME TABATA WORKOUT,  burpees,  plank,  tonifier

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12 juillet 2015

7 exercices qui vont transformer votre corps

7 exercices qui vont transformer votre corps
Auteur : Lindseyreviews Vous cherchez des moyens efficaces pour transformer votre corps? Il ya quelques grands exercices qui vous aideront à atteindre votre objectif de remise en forme. Ces exercices sont faciles, mais efficace dans le renforcement de...
Posté par LesAstuces54 à 08:24 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: CORPS,  sport,  push ups,  squat,  fentes,  7 exercices qui vont transformer votre corps,  corde a sauter,  exercices sport,  piscine,  pushups,  exercices musculation

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12 juillet 2015

The 3 Best Butt Shaping Exercises

The 3 Best Butt Shaping Exercises
Auteur : Freshworkout Vous ne devez pas être de Tina Bobs Burgers de savoir que d'avoir une belle croupe tonique est une belle chose. Si elle est votre objectif pour maximiser votre butin beauté alors je suis sur le point de partager les 3 étonnants exercices...
Posté par LesAstuces54 à 07:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: CORPS,  sexy,  sport,  Butt,  fentes,  sport pour femme,  exercices fessiers,  The 3 Best Butt Shaping Exercises,  haltères,  hip extension

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11 mai 2015

Fentes avant avec barre

Fentes avant avec barre
Auteur : NO PAIN NO GAIN L’exercice de fentes avant avec barre libre ou haltères est un exercice qui s’exécute unilatéralement. Ce mouvement fait donc travailler chaque jambe séparément. Exécution du mouvement : • Se positionner sous la barre avec le...
Posté par LesAstuces54 à 07:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fessier,  fentes,  jambes,  Fentes avant avec barre,  cuisses,  fesse,  leg

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16 mars 2015

6 Butt Exercises Every Brazilian Girl Knows How to Do

Auteur : Fitwirr Toutes les femmes vous diront la première chose qu'ils veulent, autre que de manger du chocolat et ne pas prendre du poids, ce est d'avoir un mégot guillerette parfait. Bien sûr, il est agréable d'avoir le ventre plat, mais si vous êtes...
Posté par LesAstuces54 à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  fesses,  squat,  6 Butt Exercises Every Brazilian Girl Knows How to Do,  fentes,  glute bridge

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Les Meilleures Astuces ! :)
  • Bonjour & Bienvenue, Je partagerais avec vous des tuto et astuces intéressant trouvé sur le net. J’espère que mon blog vous plaira ,Donnez moi vos impressions, sa me ferais plaisir . bonne visite à tous :)
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