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cuisses
20 octobre 2015

L’aguaje Pour Obtenir Des fesses Plus Rondes Et Plus Grosses

L’aguaje Pour Obtenir Des fesses Plus Rondes Et Plus Grosses
Auteur : Comment-grossir-vite Si vous avez été intéressé pour obtenir un plus gros fessier et augmenter votre tour de hanche depuis un certain temps, vous savez peut-être qu’un super fruit connu sous le nom aguaje permet semble t’il de faire grossir les...
Posté par LesAstuces54 à 14:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fesses,  cuisses,  L'aguaje,  L’aguaje Pour Obtenir Des fesses Plus Rondes Et Plus Grosses,  comment appliqué laguaje sur les fesse,  conséquence nefaste,  les feuilles naturelles qui font grossir les fesses et les jambe,  ou trouve t- on de laguaje en cote divoire,  pil

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6 août 2015

10 squat variations

10 squat variations
Auteur : Pinterest
Posté par LesAstuces54 à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fessier,  squat,  jambes,  cuisses,  Exercices de sport,  legs,  10 squat variations,  squat variations

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4 août 2015

Cuisse entraînement pour les femmes: Top 12 Exercices pour les cuisses minces

Cuisse entraînement pour les femmes: Top 12 Exercices pour les cuisses minces
Auteur : Fitvivo Vos cuisses ne sont que l'une des nombreuses parties du corps que vous souhaitez sans doute à prendre forme. Yup, je suis sûr que vous voulez les regarder plus sexy et ou tout simplement pour être en mesure de porter le pantalon droit...
Posté par LesAstuces54 à 13:38 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: femme,  sport,  workout,  cuisses,  entrainement,  exercices sport,  Thigh Workout For Women Top 12 Exercises For Thinner Thighs,  fiche sport,  cuisses minces

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27 juillet 2015

10 Exercices Meilleur jambes pour perdre la graisse des cuisses

10 Exercices Meilleur jambes pour perdre la graisse des cuisses
Auteur : Fitwirr Si vous êtes quelque chose comme une femme en forme de poire, vous avez probablement défini abs plat et le dos élégant tonique qui peut facilement basculer toute robe dos nu ou un débardeur recadrée. Mais vous avez probablement une frustration...
Posté par LesAstuces54 à 13:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  maigrir,  squat,  jambes,  cuisses,  exercices sport,  10 Exercices Meilleur jambes pour perdre la graisse des cuisses,  perdre de la graisse,  graisses,  plan pour maigrir

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11 mai 2015

Squat

Squat
Auteur : NO PAIN NO GAIN Le squat est l’exercice de base pour les jambes. Il fait travailler les quadriceps ainsi que les ischio-jambiers. Il nécessite une très bonne technique pour éviter toute blessure et maximiser les gains. Exécution du mouvement...
Posté par LesAstuces54 à 15:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: squat,  jambes,  cuisses,  ischios,  quadriceps,  exercices jambes

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11 mai 2015

Press incliné

Press incliné
Auteur : NO PAIN NO GAIN L’exercice « leg press incliné » est un excellent exercice sollicitant à la fois les quadriceps et la partie postérieure des cuisses (ischio-jambiers). En termes de fibres sollicitées, il est à mettre quasiment au même niveau...
Posté par LesAstuces54 à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: jambes,  musculation,  cuisses,  leg,  Press incliné,  ischios,  masse,  press,  quadriceps

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11 mai 2015

Fentes avant avec barre

Fentes avant avec barre
Auteur : NO PAIN NO GAIN L’exercice de fentes avant avec barre libre ou haltères est un exercice qui s’exécute unilatéralement. Ce mouvement fait donc travailler chaque jambe séparément. Exécution du mouvement : • Se positionner sous la barre avec le...
Posté par LesAstuces54 à 07:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fessier,  fentes,  jambes,  Fentes avant avec barre,  cuisses,  fesse,  leg

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  • Bonjour & Bienvenue, Je partagerais avec vous des tuto et astuces intéressant trouvé sur le net. J’espère que mon blog vous plaira ,Donnez moi vos impressions, sa me ferais plaisir . bonne visite à tous :)
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