Auteur : Babillages Trouver le bon rituel sommeil, ce n’est pas toujours facile. Il suffit d’être (un peu) perturbée, et hop, toutes nos astuces pour bien dormir n’ont plus la moindre utilité ! Je n’ai jamais subi de gros troubles du sommeil, je n’aurai...

Auteur : Babillages « Pour avoir une belle peau, je bois de l’eau et je dors beaucoup« . Combien de fois ai-je lu cette confession beauté de star dans les magazines ? Plus jeune, je ricanais souvent en découvrant ce type d’affirmation, bien consciente...

Auteur : Astuce de mamie Dans quelle position dormez-vous habituellement? La façon dont vous dormez est importante et à des répercussions sur la santé. Alors, apprenez la signification des huit positions du sommeil. 1. Le visage dans l’oreiller Dormir...