Auteur : Babillages Trouver le bon rituel sommeil, ce n’est pas toujours facile. Il suffit d’être (un peu) perturbée, et hop, toutes nos astuces pour bien dormir n’ont plus la moindre utilité ! Je n’ai jamais subi de gros troubles du sommeil, je n’aurai...

Auteur : Babillages « Pour avoir une belle peau, je bois de l’eau et je dors beaucoup« . Combien de fois ai-je lu cette confession beauté de star dans les magazines ? Plus jeune, je ricanais souvent en découvrant ce type d’affirmation, bien consciente...

Auteur : Forever green Le sommeil est un besoin vital : il est presque aussi important de dormir que de respirer et 2 fois plus important de dormir que de manger. Impossible donc de s’en passer car il n’existe pas de meilleure façon de se reposer et de...

Auteur : Astuces de filles Qu’il est bon de se blottir dans les bras de Morphée aaaahh et se réveiller en chantonnant que l’on a passé une bonne nuit tout en s’étirant. Beau tableau non? sauf que quand Morphée nous boude et bien on est de mauvaise humeur...