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fesses
25 mai 2015

30 days squat challenge : soyez ferme avec vos fesses !

30 days squat challenge : soyez ferme avec vos fesses !
Auteur : Doctissimo * Depuis quelques mois, la toile s'affole autour du "30 days squat challenge". Un défi qui consiste à faire un certain nombre de squats de manière progressive sur 30 jours et qui garantit à l'arrivée, des cuisses fermes et un fessier...
Posté par LesAstuces54 à 17:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sexy,  sport,  fesses,  squat,  programme de sport,  sport pour femme,  30 days squat challenge soyez ferme avec vos fesses !,  Exercices de sport,  challenge,  fesses fermes,  squat challenge,  tuto sport

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3 mai 2015

6 exercices pour de jolies fesses. (2/3)

6 exercices pour de jolies fesses. (2/3)
Auteur : La vision reuz Avec l’été qui approche à grands pas on est davantage à vouloir un corps de diva pour pouvoir se sentir bien dans son corps et dans son maillot de bain par la même occasion. Dernièrement je vous aie écrit un article complet sur...
Posté par LesAstuces54 à 08:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: muscler,  muscler votre fessier,  sport,  fesses,  squat,  mise en forme,  forme et bien être,  6 exercices pour de jolies fesses. (23),  Donkey Kicks,  Hip raise,  Knee ups,  jambes,  jolies fesses,  maillot de bain,  écarté allongé

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16 mars 2015

6 Butt Exercises Every Brazilian Girl Knows How to Do

Auteur : Fitwirr Toutes les femmes vous diront la première chose qu'ils veulent, autre que de manger du chocolat et ne pas prendre du poids, ce est d'avoir un mégot guillerette parfait. Bien sûr, il est agréable d'avoir le ventre plat, mais si vous êtes...
Posté par LesAstuces54 à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  fesses,  squat,  6 Butt Exercises Every Brazilian Girl Knows How to Do,  fentes,  glute bridge

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16 mars 2015

4 weeks butt lift bodyweight workout

4 weeks butt lift bodyweight workout
Auteur : Fitwirr Ce plan butt workout séance d'entraînement de quatre semaines est conçu pour transformer vos fesses à un Brésilien butt levé et défini . Les brésiliens exercices fesses ascenseur d'entraînement sont le Mur assied , le poids Squats corps,...
Posté par LesAstuces54 à 14:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  fesses,  4 weeks butt lift bodyweight workout,  squat

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10 mars 2015

Des fesses à caresses

Auteur : Elle Ah, ce petit pli en haut de la cuisse, juste avant le bombé... Bien sûr, son galbe s’entretient avec quelques séances de gym, Power Plate ou Pilates, chaque semaine. Mais certaines petites malignes ont leurs astuces. Et on vous assure que...
Posté par LesAstuces54 à 10:40 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: beauté,  sport,  Des fesses à caresses,  fesses

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  • Bonjour & Bienvenue, Je partagerais avec vous des tuto et astuces intéressant trouvé sur le net. J’espère que mon blog vous plaira ,Donnez moi vos impressions, sa me ferais plaisir . bonne visite à tous :)
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